Отработка техники перемещения всегда кажется скучной начинающим…)))

Тем не менее, стоит задуматься, почему мастера даже высочайшего уровня часто включают в свои собственные тренировки блоки простейших движений перемещений..

Ответ прост — если ты не можешь оказаться в нужное время в нужном месте, то ты проиграл заранее, так как твоя техника не будет работать просто потому, что несоответствие  дистанции и положения в пространстве относительно партнера сделает прием неэффективным.

Основа перемещений это стойка (камаи). Выработка эффективного расположения тела в пространстве происходит во время отработки движений перемещения как с оружием, так и, конечно, в процессе отработки приемов. Стойка — это совокупность расположения ног корпуса, рук и внутреннего состояния объединенности всех частей тела.

Движения перемещения. Всего два шага и три  вращения позволяют построить любую траекторию  движения вплоть до самых сложных.

Ирими — приставной шаг

Аюми — шаг с переносом задней ноги вперед (самый простой, обычный, можно сказать-бытовой..)

Тенкай — вращение на 180 градусов без перемещения (ну почти без перемещения)

Тенкан — разворот на 180 градусов вокруг передней ноги

Кайтен — разворот на 180 градусов последовательным перемещением сначала задней, а потом второй ноги.

Некоторые из этих движений относительно просты, а другие при внешней простоте реально сложны. Из моей практики самым сложным мне представляется шаг ирими. Хотя,  исходя из внешней картины движения, сложней кажутся вращения.

Самая большая сложность в обучении перемещениям — это добиться от себя полной слаженности в работе всех частей тела, научиться чувствовать нюансы работы мышц, их взаимное влияние на скорость и мощность движения. Научиться мгновенно стартовать и менять направление движения. Двигаться легко и мощно, одновременно сохраняя расслабленность и концентрацию…