Антикризисный блок — для поддержания активной жизни в условиях карантина. Практикуйте вместе с нами! Разминки, специальные блоки растяжки и расслабления. Тренировки.
Расписание «Разминки».
- Каждое утро. Блок разминки №3. Продолжительность 20 мин. Для самостоятельного использования.
Тренировки с Дмитрием Черняевым. Продолжительность 1 час. Для всех категорий занимающихся айкидо. На сайте VIRTUALDOJO.RU выкладывается в первую очередь. Страницы «Виртуального Додзе» в Facebook и VK Канал Дмитрия Черняева на YouTube.
Тренировочное занятие будет содержать разминку, специальные упражнения, упражнения на расслабление, перемещения и работу с боккеном и джо.
- Пн, СР и ПТ в 19-00. На канале YouTube и трансляция в VK.
Специальный блок интерактивных занятий.
- Растяжка
- Силовой блок (будет объявлено дополнительно)
- Расслабление
Говорим об айкидо. Беседы с Дмитрием Черняевым.
Обычно по Вт, Ср и Сб в 19-00. На всех ресурсах «Виртуального Додзе»
- Смысл айкидо. Смысл техники.
- Чего хотят от айкидо студенты клубов.
- Развитие айкидо в мире. Современные тенденции. Три направления.
- Почему мы такие разные. Разнообразие техники в разных школах.
- Формирование движения.
- Оружие и айкидо
- Реальна ли техника айкидо. Почему не получается «показать» прием.
- Статическое и динамическое исполнение приемов в айкидо.
- Кокю наге. Что есть кокю. Почему без названий.
- Ки. Исторически сложившийся подход.
- Уке и его роль. Психология атаки.
- Соревнования в айкидо. Неоднозначность …
- Что ждет в будущем боевые искусства.
- Давайте жить дружно.
- До
- Ай
- Авассе
- Маай
Вы можете предлагать темы для обсуждений. E-mail chernyaev@seimei.spb.ru